Tejiendo el mapa de la mente

  Meditación creativa La meditación también nos puede ayudar a aumentar el poder de la visualización y de la creatividad. Sumergirse en una visualización es una forma de meditación, que no necesariamente tiene que estar ligada a cerrar los ojos y a situarnos en un lugar tranquilo. Cuando Einstein, de quien hablo en el post “ El poder visual de Albert Einstein ”, realizaba sus experimentos mentales utilizando la visualización, todo su mundo exterior se paraba, quedando absorto y concentrado en las imágenes que iba creando en su mente. El tiempo parecía detenerse… Es necesaria una práctica habitual para construir una visualización que contenga la mayor cantidad de detalles, incluyendo la sensación de los sentidos: tacto, gusto, sonidos, etc. Yo utilizo una meditación muy sencilla que es apta para principiantes y que, si se realiza con asiduidad, te llevará a un mayor grado de concentración y de creatividad. Visualizando figuras geométricas. Mi técnica Hay muchas maneras de meditar c...

"El verdadero signo de la inteligencia no es el conocimiento sino la imaginación". Albert Einstein Imagen de Pexels Experimentando con la imaginación La mente de Albert Einstein es un magnífico ejemplo de poder creativo, imaginativo, así como de capacidad de análisis y de pensamiento. Sus procesos intuitivos le llevaron a desafiar los conocimientos científicos aceptados hasta el momento, reformulando el concepto de la gravedad y retando la percepción del tiempo. El poder de su mente consiguió cambiar nuestra visión de la realidad. Pero Einstein no solo se limitó a resolver problemas matemáticos sentado en su escritorio. Sin duda, esta era una parte importante e imprescindible para el desarrollo de sus teorías, pero el verdadero conocimiento y la capacidad para resolver problemas lo adquirió gracias a la visualización mental y a la imaginación, ya que los verdaderos experimentos los llevaba a cabo dentro de su mente. Cuando el famoso físico era niño tuvo muchos problemas con ...